Colageno vegetal
Ya sabemos que el colágeno es una proteína de origen animal, lo que significa que no existe una fuente directa de colágeno de origen vegetal. Para evitar su consumo, los veganos y los vegetarianos tratan de consumir alimentos, productos naturales y suplementos que promuevan la producción natural de colágeno del propio cuerpo.
Una de las muchas consecuencias de nuestro proceso de envejecimiento es la disminución de la producción de colágeno en nuestro organismo, la proteína responsable de la elasticidad y la resistencia de los tejidos corporales. Por eso, señoras, si no ponemos remedio a esta carencia cuanto antes, ¡la aparición de las temidas arrugas y líneas de expresión en nuestra piel es segura!
Para prevenir estos problemas, hay quienes optan por una dieta equilibrada (rica en proteínas, vitaminas y otras sustancias) que estimule la producción natural de colágeno o, en otros casos, por el uso de suplementos que sustituyan esta sustancia, derivada de los cartílagos y huesos bovinos.
¿Pero qué pasa con los que siguen un enfoque natural y sin crueldad hacia los animales? ¿Tendríamos la posibilidad de elegir el colágeno vegetal? ¿Existe? Para averiguarlo, siga leyendo y se lo explicaré, queridos.
Alimentos con colágeno
De los distintos alimentos, las opciones que tienen o provocan una mayor producción de colágeno no están en nuestro menú, precisamente porque son de origen animal (como la carne roja y la leche). Sin embargo, hay otras fuentes, como las frutas y las verduras, que contienen los principales aminoácidos necesarios para la producción de colágeno. Entre estos alimentos, podemos destacar
- cítricos
- tomates
- col
- lentejas
- papas
- productos de soja
COLÁGENO VEGETAL PARA LA PIEL
Lo mismo ocurre con los productos para el cuidado de la piel: hablan de la existencia de colágeno en su fórmula, pero en realidad contienen sustancias que desencadenan la producción de colágeno. Ya os he hablado, más arriba, de la mascarilla naturales, El caso es que su ingrediente principal es la arcilla amarilla. Pero, ¿por qué es tan importante para el cuidado de la piel?
Colageno con escamas de pescado
La arcilla amarilla es un insumo orgánico enriquecido con minerales, entre ellos el silicio. Por lo tanto, la arcilla amarilla es un importante catalizador para la formación de colágeno en la piel, asegurando su elasticidad, fortalecimiento y reducción de las arrugas. Por ello, el uso constante de la arcilla amarilla en los productos de cuidado de la piel retrasa el envejecimiento prematuro.
Que es proteina de colageno
Como prepara Mascarilla naturales, elaborada con los ingredientes que nos gustan: extractos de pepino y manzanilla, aceite de semillas de uva y aceite esencial aromaticos. En otras palabras, ¡muy natural! Además de exfoliar, limpiar e hidratar, elimina las manchas que aparecen en nuestro rostro con el paso del tiempo. Para tener siempre una piel bonita
Cómo aumentar el colágeno con fuentes vegetales
Cosméticos de colágeno
En cuanto a los cosméticos, existen varias opciones en el mercado que aseguran la producción de colágeno por parte del propio organismo, ya sean sérums, cremas, antioxidantes, protectores solares u otros productos. por ejemplo, la mascarilla facial frutales, que ayuda a producir colágeno de forma totalmente natural y según los principios de la cosmética sin crueldad.
Colágeno vegetal hidrolizado
El colágeno hidrolizado no es más que el colágeno que ha sufrido un proceso de hidrólisis (con la adición de agua, las enzimas del colágeno se descomponen en trozos más pequeños), para que el cuerpo pueda absorberlo más fácilmente.
Los veganos y vegetarianos que desean complementar el colágeno de forma natural optan por tomar suplementos de aminoácidos (glicina, alanina, lisina, prolina, hidroxiprolina e hidroxilisina) para que el cuerpo pueda sintetizar el colágeno. Los suplementos de colágeno hidrolizado y aminoácidos pueden tomarse en polvo, comprimidos, cápsulas o en forma líquida.
Dientas con colageno
¿Qué hay de otras opciones de suplementos de hierbas? Con la aparición de un público concienciado con el medio ambiente, el mercado ha sentido la necesidad de ofrecer un producto con propiedades similares a las de los suplementos de colágeno, pero basado en sustancias vegetales. Para alegría de los consumidores conscientes (como usted y yo), una excelente alternativa no animal es el "colágeno vegetal" extraído de las algas, o mejor dicho, el Agar-Agar.
COLÁGENO VEGETAL ¿PARA QUÉ SIRVE?
El agar-agar, o comúnmente llamado "colágeno vegetal", es el resultado de un hidrocoloide (una especie de condimento gelatinoso) extraído mediante la cocción de diferentes especies de algas en Japón. Al estar compuesto por agarosa y agaropectina, su consistencia es muy similar a la de la gelatina.
¿El colageno engorda?
Este "colágeno vegetal" contiene grandes cantidades de vitaminas A, B, C y D, así como minerales como el zinc, el hierro, el fósforo, el magnesio, el cloro, el yodo y el potasio. Estas sustancias proporcionan al usuario las fuentes necesarias para la producción de colágeno del organismo, actuando como un sustituto ideal de otros colágenos de origen animal.
Colageno marino
Esta gelatina natural puede consumirse tanto en polvo como en tabletas. Tiene maravillosos beneficios para la salud, ya que ayuda a perder peso, a eliminar toxinas y a cuidar el cabello y la piel. También es un importante aliado en la dieta vegana como sustituto de la gelatina tradicional.
1 Comentarios
:)
ResponderEliminar